जब भी डॉक्टर किसी को खून की जांच के लिए CBC (Complete Blood Count) टेस्ट करवाने को कहते हैं, तो रिपोर्ट में कई शब्द दिखाई देते हैं – जैसे RBC, Hemoglobin, WBC, Platelets, MCV, MCH, MCHC और HCT.
इनमें से HCT (Hematocrit) एक बहुत महत्वपूर्ण पैरामीटर होता है जो हमारे खून में लाल रक्त कोशिका (Red Blood Cells (RBC)) की मात्रा बताता है।
सीधे शब्दों में कहें तो, HCT यह दिखाता है कि हमारे खून में कुल रक्त का कितना प्रतिशत भाग RBC से बना है।
HCT का पूरा अर्थ क्या है?
HCT या Hematocrit का मतलब होता है — “खून में लाल रक्त कोशिकाओं का प्रतिशत।”
हमारा खून दो हिस्सों में बंटा होता है —
- Liquid part (Plasma) – यह पानी, प्रोटीन, हार्मोन और अन्य तत्वों से बना होता है।
- Cellular part – इसमें RBC, WBC और Platelets शामिल होते हैं।
अब जब हम कहते हैं कि HCT 40% है, तो इसका मतलब है कि हमारे खून के 100 भागों में से 40 भाग RBC हैं।
RBC शरीर के हर हिस्से तक ऑक्सीजन पहुँचाते हैं। इसलिए अगर HCT बहुत कम या बहुत ज़्यादा हो जाए, तो शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति पर असर पड़ता है।
सामान्य रेंज (Normal Range)
| व्यक्ति | सामान्य HCT रेंज |
|---|---|
| पुरुष | 41% – 50% |
| महिलाएँ | 36% – 46% |
| बच्चे | 32% – 42% |
CBC की आपकी रिपोर्ट में अगर ऐसा लिखा आता है – HCT = 24.2% (Normal 36–46%),
तो इसका मतलब है कि आपका HCT काफी कम है, यानी शरीर में RBC की मात्रा घट गई है और आपको डॉक्टर से मिलने और सही इलाज कि जरूरत है।
HCT कम होने के कारण (Low HCT Causes)
हमारे खून में HCT कम होने को Anemia (रक्ताल्पता) का संकेत माना जाता है।
इसके मुख्य कारण हो सकते हैं:
- Iron deficiency (लोह तत्व की कमी)
- Vitamin B12 या Folate की कमी
- खून की हानि (जैसे भारी पीरियड्स, चोट, सर्जरी आदि)
- किडनी या बोन मैरो की बीमारी
- लंबे समय से संक्रमण या सूजन
- गर्भावस्था (Pregnancy) – इस समय सामान्यतः HCT थोड़ा कम होता है।
HCT ज़्यादा होने के कारण (High HCT Causes)
अगर HCT 50% से अधिक है, तो यह निम्न स्थितियों का संकेत हो सकता है:
- डिहाइड्रेशन (पानी की कमी) – शरीर में पानी की मात्रा घटने से खून गाढ़ा हो जाता है।
- स्मोकिंग (धूम्रपान) – धूम्रपान से RBC की संख्या बढ़ सकती है।
- फेफड़ों या हृदय की बीमारी – ऑक्सीजन की कमी की भरपाई के लिए शरीर अधिक RBC बनाता है।
- Polycythemia vera – एक दुर्लभ बीमारी जिसमें बोन मैरो ज़्यादा RBC बनाता है।
HCT कम या ज़्यादा होने के लक्षण
कम HCT (Low Hematocrit) के लक्षण:
- लगातार थकान
- चक्कर आना
- साँस फूलना
- चेहरा पीला पड़ना
- हाथ-पैर ठंडे लगना
ज़्यादा HCT (High Hematocrit) के लक्षण:
- सिरदर्द या चक्कर
- ब्लड प्रेशर बढ़ना
- चेहरे पर लालिमा
- शरीर में भारीपन
- पानी की कमी महसूस होना
खानपान और उपचार सुझाव
HCT कम होने पर क्या खाएं:
- लौह तत्व से भरपूर भोजन जैसे — पालक, चुकंदर, सेब, अनार, गुड़, किशमिश।
- Vitamin B12 युक्त भोजन — दूध, अंडा, मछली, दही।
- Folate युक्त चीज़ें — हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ, दालें, पपीता।
- भरपूर पानी पिएँ, लेकिन बहुत ज्यादा चाय/कॉफी से बचें।
HCT ज़्यादा होने पर क्या करें:
- खूब पानी पिएँ ताकि खून पतला रहे।
- सिगरेट और शराब से दूरी बनाएं।
- फाइबर युक्त हल्का भोजन करें।
- डॉक्टर से नियमित जांच कराएं।
अगर आपकी रिपोर्ट में HCT बहुत ज़्यादा या बहुत कम है, तो डॉक्टर से सलाह लेकर Iron, B12 या Folate supplements लिए जा सकते हैं।
HCT का संबंध अन्य टेस्ट से
HCT का संबंध सीधे RBC Count, Hemoglobin (Hb), और MCV, MCH, MCHC से होता है।
- अगर RBC और Hb दोनों कम हैं, तो anemia confirm माना जाता है।
- MCV, MCH, MCHC यह बताते हैं कि RBC का आकार और उनमें मौजूद हीमोग्लोबिन का स्तर कैसा है।
FAQs
Q1: क्या HCT कम होने पर खून चढ़वाना पड़ता है?
अगर बहुत कम हो (20% से नीचे), तो डॉक्टर transfusion की सलाह दे सकते हैं।
Q2: क्या केवल Iron लेने से HCT बढ़ सकता है?
हाँ, अगर कमी Iron deficiency से है, तो नियमित आयरन लेने से HCT सुधरता है।
Q3: क्या डाइट से HCT बढ़ सकता है?
हाँ, पौष्टिक भोजन और संतुलित डाइट से सुधार संभव है, परंतु गंभीर मामलों में दवा ज़रूरी है।
HCT (Hematocrit) हमारे शरीर के लिए उतना ही ज़रूरी है जितना इंजन के लिए ऑयल।
अगर यह स्तर बहुत कम है, तो शरीर में ऊर्जा की कमी और थकान महसूस होती है, और ज़्यादा होने पर खून गाढ़ा होकर हृदय पर दबाव डाल सकता है।
इसलिए, CBC रिपोर्ट में HCT को हल्के में न लें — संतुलित आहार, सही जीवनशैली और नियमित जांच से इसे सामान्य बनाए रखना संभव है।
